Si ayer hablábamos de tratamientos antiestrés y antifatiga, hoy, Día de la Mujer (Trabajadora), os vamos a recomendar un vídeo donde explican unas sencillas y completas técnicas de relajación en el trabajo que, seguro, a todos nos vendrán bien. El vídeo es de Hogarútil.com y lo podéis ver en Youtube.
Con este post cerramos el triángulo central de esta semana dedicado a combatir los efectos de la fatiga y el estrés. Esperamos que os hayan resultado útiles.
¡Hasta mañana!
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