Terminamos hoy el ciclo de posts dedicados a las piernas cansadas y lo hacemos con siete prácticos consejos que nos ayudarán, junto a los tratamientos cosméticos, a aliviar la pesadez en nuestras extremidades. Podéis consultar más información en el artículo de Hola.com.
1. Es aconsejable llevar a una dieta equilibrada, rica en fruta y verdura.
2. No conviene permanecer mucho tiempo en la misma postura, ya sea de pie, sentado o con las piernas cruzadas.
3. Intenta descansar con las piernas en alto.
4. Procura no llevar ropa o calzado ajustados.
5. Es bueno alternar los períodos de agua tibia/fría durante la ducha.
6. Practica algún ejercicio físico, como puede ser caminar.
7. Si el problema es severo debes consultar con tu médico.
¿Qué os parece? ¡Ya no hay excusa para presumir de unas piernas perfectas que aguanten el ritmo del verano!
¡Hasta mañana!
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